なおの「道産子が宮崎にやってきた！」

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こんばんは！
なおです^^
今日は職場に普通に行ってきて、帰りに腰痛治療をしてきました。

昨日の出来事があり、親と話して出た結論。
次に腰を痛めて、職場を長期離脱するようなことになってしまったら、職場にも利用者さんにも迷惑をかけてしまうので、その時には仕事続行を諦めます。
そんな結論になりました。

冬場の除雪要員を確保したい親の思惑もわかるし、除雪の大変さなんてものは当たり前に知っている道産子ですから、仕事をリタイヤした親には重労働なのはよくわかっているつもりです。
でも、志半ばで北海道に戻るのはやはり本意ではないわけで、宮崎にも相談に乗ってくださる素敵な方々もいるんだよ！ということで、一人で悩みやストレスを抱え込まないという条件のもと、現状維持となりました。

今日は職場もかなりの人手不足。
やはり育成なんていう環境とは程遠いのは現実としてあります。
介護職員3人と相談員、看護師、調理の人という6人構成での仕事には限界があります。
介護職員3人と言っても、私はまだ一人前ではないので、ひょっとしたら2人プラスお荷物かもしれません。
でもできる限りのことはやってきたつもりです。

今、職場では風邪が流行っており、現在2人が休んでいる状態。
明日から介護職の1人は復帰予定ですが、私自身も風邪をひいておりますし、他の方々も怪しい状態で仕事をしている現状。
多少無理してでも通勤して、出来る限りのことをするという努力はしなければならないと思っています。

昨日から睡眠薬が変わって、残ると言われていましたが、本当に朝がつらかったです。
そして今日は天気が悪かったので昼寝に最適でしたが、仕事の話を昼休みにしていて…眠れず。
それでも腰痛治療で電気かけてる時に少し寝ましたが。

来月から一人減り、一人半日出勤の方がいらっしゃるようです。
ますます忙しくなるんだろうなぁ…と思いますが、自分が好きで働けている仕事ですから、腰を悪くしないように頑張っていきたいと思います。  

こんばんは！
なおです。
今日は最近の自分の環境について書きたいと思います。

宮崎に来たのが昨年1月。
1年と3か月ほどが過ぎております。
その間に色々とありました。

最初はWebプログラマーとしての元々の仕事を1年弱やらせていただきました。
そこから求職活動を経て、今のお仕事である介護職をやらせていただいております。
介護職になってからはすぐ腰椎捻挫を発症。
人の顔と名前すら覚える前に戦線離脱。
利用者さんどころか職員すら覚えていない状態でした。

1か月ちょっと休んで、いざ仕事に復活。
職場の視線は常に冷たいです。
完全など素人が配属されたうえに、人が入れ替わりでどんどん離職していく現状。
しかもただでさえ迷惑など素人が腰椎捻挫で長期離脱…。
計画的退職により新陳代謝は始まっており、新人が仕事を覚えるよりもはるかに早く人が減っていく。
退職しようと思っていた人がパートタイマーで働かなきゃならない現実。

会社としては全くの異業種からの転職ということで、他の施設の「色」に染まっていないから、職場のやり方で一から学んで叩き上げの職員を作れるというメリットがあるのはあるわけですが、現場の考えとしては欲しいのはあくまで即戦力。
育成には莫大な時間と労力を要するため、会社が考える理想よりも現場が抱える問題の現実の方が大きなウェイトを占めるわけです。
これは自分の職場だけの話ではなく、全体的な話。
人手不足な介護業界では本当に深刻な問題だと思います。

そして自分は…もれなくこの例に該当する、現場としては「いらない」職員。
経験も無ければ知識も無い。
計画的退職による人員減による職員数のひっ迫が極限に達してしまっている今、自分は完全にお荷物となってしまっています。

さすがに若い頃のように記憶力もなく、教わったことも一度で覚えられません。
しかも機転を利かせて常に動き続けなければならない職場だから、メモを取る余裕なんてありません。
メモをとっていたら怒られました。
さらに介護報酬の引き下げという制度上の問題も絡み、何も知らない自分でも職場のピリピリ感は伝わってきます。

そして無知が招いた腰椎捻挫。
仕事が好きだから働きたいという願望と職場での人手不足だから何とか早く仕事を覚えて普通の介護職と同じように働いてほしいという要望がマッチしたことにより出勤したツケによる悪化。
「完全に治してこい」という言葉と一緒に言われた「今後の人生考えた方がいいよ」という言葉。
後者が本音でしょう。

結局、全治二週間という診断書をもらったにもかかわらず、二週間経過しても完治する気配は全く見えず、予定より一週間遅れての職場復帰。
試用期間なので休めないという事情もこちらにはあるし、職場としては「戦力」と考えていいのかどうかわからないからはっきりしてほしいという事情もあるわけで…。
一応痛みは取れたということで見切り発車の復職となりました。

腰椎捻挫を招いた根本的な要因は膝の筋肉の硬化と股関節の可動域の狭さ、そして全身の筋力バランスの悪さ。
今までパソコンの前に座っていれば仕事できた人ですから、もちろん筋肉のバランスなんて考えたこともありません。
まだ治療に通い、筋トレやストレッチなどをして根本治療をしながら、できるだけ悪化しないように自分で意識する。
だましだまし体を使って、働きながら根本的な治療をしていき、少しでも再発しにくい体を作っていく。

結局、体の動かし方の基礎を知らないから、何をするんでも力任せだったわけで、それを改めないと確実に良くなることはないわけです。
しかし、体の作りという基本的なことを知らないので、言われたことだけ気をつける努力をする。
努力。
努力なんです。

なぜか。
意識しているとただでさえ仕事が遅いのに、さらに遅くなるから。
結局は筋力に頼った力任せの仕事をせざるを得ないのです。
もう職員数はこれ以上減らせない極限の状態。
というよりも既に足りていません。
昼休みも決まった時間に取れず、介護職じゃない人も人手不足で介護職の仕事をせざるを得ない状態。
もし自分が一人前の介護職であったとしても「根本的に」足りていません。

おそらく今のまま仕事をしていたら、すぐにまた腰を悪くするでしょう。
そうなってからじゃ遅いのはわかっています。
ただ、職場にはもう味方はいません。
現場は戦争です。
今は決まった時間内に「やらなくてはならないサービスを全てこなす」ということが何よりも最優先だからです。

事務と違って残業で解決できる問題ではないのです。
IT関連では休憩時間の仮眠だけが睡眠時間になるような残業が続くことはたくさんあります。
そういうことがわかっているので、頻繁に休憩時間が「勤務時間中」は存在するところもあります。
介護業界はきちんと時間が決まっていて、その間に決まったサービスをしなければならない。
そういうところだと思います。
結局、法整備が甘いから給料が安く、そのうえきついから職員のなり手がいない。
自分のように、この仕事が好きだから働いていても、体やスピードがついていかなければ、所詮戦力外なんです。

そして最近はうちうちではなく、利用者さんがいる前でもオフィシャルに言われるようになってきた言語問題。
宮崎にいるんだから、宮崎弁を覚えなさい！
覚えたいです…。
聞き取れないんです…。
文字ならWebサイトなんかで調べることはいくらでもできます。
ヒアリングはネイティブだとわからないんです！
しかも宮崎弁は語尾の変化がかなり激しいので、理論的に理解するのがかなり難しい…。
さらに今日与えられた課題は宮崎市の言葉だけじゃなく、宮崎県全体の言葉を把握しろ！との指令。

もう職場で質問するにも周りの目が怖くて聞けません…。
ヒアリングは難しいにしても、文字と言葉の関係だけでも真剣に学ばなくては…と思っています。
当たり前ではありますが、方言の紹介サイトはほとんど個人運営です。
理由は簡単で、年代によっても使う言葉が違うし、同じ街でも地域によって使う言葉が違うことがあるからです。
それら全てをまとめて公的機関が公表するのは限界があるんです。
単語ならイオンのお土産売り場にでも売っている宮崎弁の包み紙がありますが、知りたいのは単語だけじゃなく文章や変化。
ネイティブの人に教えてもらう機会作らないと、本当に職場にいるのも厳しくなりそうです…。

実は、北海道にいる親や親戚からは実家に戻るよう説得されています。
最初はダーツのために宮崎に残るという決断をしましたが、今はこの仕事で一人前になりたいとの思いから頑張っています。
結局暮らしていけなければ、実家に帰るしかないのですが…。  

こんにちは！
なおです。
今回の高校野球は長かった。
決勝戦まで地元北海道代表が残ってくれましたから。

惜しくも決勝戦で負けてしまいましたが、素晴らしい試合でした。
今は廃校になってしまった駒大岩見沢のベスト4を更新し、大先輩の作った北海の準優勝に肩を並べました。
まだ次がある春だからこそ、今は悔しい想いでまた鍛え直して戻ってきてほしい。
でも、南北海道代表になるのも厳しいんですけどね。

と、高校野球が観れているのは、腰痛が腰椎捻挫と診断され、あと2週間ほど治療にかかるらしいから。
嬉しくないけど、これが現実。
昨日からリハビリ強化して頑張ってます。
早く仕事行きたい。  

こんばんは！
なおです^^
少しブログを休んでおりました。

実は15日の朝、腰が痛くて起きることができなくなり、そこから22日まで仕事をお休みさせていただいておりました。
そしてその休みの21日からは実家の北海道から母親が来ていて、特に親孝行することもできないまま、2日間の勤務を終えて今日は普通にお休みの日でした。

この出勤していた2日間。
施設管理者の方から、介助できない状態でもできる仕事はあるから、出勤だけはしてほしいと言われて、1日目は管理者さん指導の下、シフトとは外れた勤務をしていました。
2日目は管理者さんが休暇。
真逆のかなり激しいシフト外の仕事をしていました。

一番下っ端だから、どんなことでも言われたらやる！
ただそれだけで、無理難題を言われても文句言わず仕事をしましたが、なんせ体が日常生活がなんとか送れるレベルまでの回復しかしていないため、作業一つ一つに時間はかかるし、体が思うように動かないため、スタッフにも利用者さんにもストレスを与えてしまったように思っております。

そこでちょっと落ち込んでいたわけですが、つい先ほど相談員の方から電話があり、しっかり腰を治してから出勤してくれ…と。
俄然仕事モードだったので、正直落ち込んでいます。
仕事が普通でもできないのに、腰を痛めていたら余計戦力外なのは自分でもわかります。

仕事をしたい。
でも、利用者さんに迷惑をかけてはいけない。
管理者さんは明日も休みなので、相談もできないことから、押し切られる形でまた明日からの静養生活が決まりました。
クビにならないか心配です…。
どれだけ仕事に対して情熱とやる気があっても、無資格の試用期間。
自分に決定権がないことくらいはわかります。

まずは腰をしっかり治さないと。
クビにならないことを願いつつ、静養したいと思います。。。  

こんにちは！
なおです^^
今日も絶賛仕事中！
世の中土曜日みたいですが。（笑）

朝方は寒いかな？と思ったものの、気がつけば暑くなっているのが宮崎らしいですね。
そんな中、職場裏の車の中からブログです。

今朝は4時前には起きてしまったので、目覚ましなるまで寝よう！と思ったら、起きたら6時20分。
焦りました。
それでも7時7分に家を出れたのは準備が慣れてきたのかもしれないところ。

気持ちばかり焦って、渋滞してる橋でイライラしながらコンビニ経由で職場へ。
全然遅くなかった^^;

今日は入浴介助の担当だったのですが、掃除の時にタバコくさいと同僚に言われました。
本数じゃなくて、密室の車でタバコを吸うから臭くなるんだろうなぁ。
一応、食事に金かけてないことは言ってるので、タバコも減らす努力をししてることを伝えて、禁煙外来に行きたいことをそれとなく伝えてみました。

入浴介助も終わり、食事の提供・手伝いもして、昼休み。
一度座ると動けない！
また背中が痛いんですわ。
肩こりそんなにひどいのかなぁ？

タバコくさいらしい車の中でまた仮眠します。
眠たいから寝れればいいな。  

こんばんは！
なおです^^
今日は仕事が終わった後に足つぼマッサージ＋マッサージの施術を受けてきました♪

体の限界を悟った昨日の朝。
仕事が終わって寝る前に、足つぼマッサージをやっているてげてげ院長にメッセンジャーで「明日18時頃か明後日空いてないです？」と救援信号を送った結果、今日の18時から施術していただけることに。
マッサージ希望でメッセをしたのですが、使える金額の上限を言ったところ、足つぼ＋マッサージというセットを提案されたので、すがる思いでお願いしました。

今日はベテランさんでも体力的に削られると言うシフト。
おとといから中1日での登板です。。。
送迎にも使っているワゴンの運転はさすがに2回目にもなると全く問題なく運転できました。
昔新車を1か月で5,000km乗った感覚は老いてもまだ現役みたいです。
長いので後ろの感覚が身に着けば運転自体何も問題が無さそう。

体操の時間になぜか職員数が手薄になっており、一人三役という暴挙でしのぎました。（苦笑
時間を無駄に使ったので申し訳ない感じです…。
今日は喫煙名目で脱走する方がいらしたのと、以前散歩で転倒して救急車の騒ぎになった方がとにかく外に出てしまったので、施設内は小走り、屋外は全力疾走ということが数回…。
サッカーをしていた頃の瞬発力はないけど、ギアチェンジはスムーズにできました^^;

本来のシフトだった脱着介護も担当し、トイレ介助では数回交代指令が出ましたが、何とかこなし…。
まだまだ介護力が足りないことを実感しつつ一日を何とか終えました。
本当に体がしんどかったのが顔にも出ていたのか、昼休みには「顔色が悪い」と言われましたが、仕事は仕事。
昼寝も試みたりして、今の自分にできることはやったつもりです…。

そして予約していたマッサージへは行き方がわからなかったので、色々な方に説明していただきました。
結局道を間違えて、大きく時間をロスしましたけど。。。
無事に到着して、予約時間まで待機。
少し前に中に入りました。

いつも1時間でやっている足つぼマッサージを30分の短縮版でやるから痛いですよ！とは言われていましたが、セルフケアをしていなかったのもあり、本当に痛かった…。
セルフケアって大切です。
消化器系がおかしいからストレスでは？と言われましたが、宮崎弁がわからないことくらいしかストレスの思い当たる節がない。。。
慣れない環境での緊張もあるかもと言われましたが、それは確かにあります。

そしてマッサージ。
背中が痛くて眠れないということで、それを解明していただくと、なんと肩こりが原因。
背中がひどすぎてわからなかったけど、腰もかなり悪かったようです。
よく考えたら、握力が最近無くなっていて…今日もハーフパンツ落としましたわ。
頭の方に出る人が多いらしいですが、私は背中に出たみたいです。

自分の体をケアするという考えがあるから、駆け込むことができたけど、ほとんど気力だけで体が動いていたらしいです^^;
毎日介護職として働いているのが幸せを感じられるというのが無かったら、おそらく動けなくなっていた…と。
そして、もう少し遅くてもおそらく動けなくなっていた…と。
今年はまだ2回しか行ってないですが、さすがに通っていただけあって、私の体の構造は熟知されているようです。
行った時の様子が全然違ったそうで、もうちょっと仕事に慣れて筋肉の使い方とか休み方とかがうまくなれば、ここまではならないだろうとのこと。
もっと勉強して頑張りたいと思います！

さて寝よう！  

おはようございます！
なおです^^
何とか起きれましたが、二度寝して寝坊…。
二度寝するつもりなかったのに。。。


グラフも荒れ気味ですね…。
実は20時過ぎから横になっていました。
アプリのスイッチを入れたのが23時4分ですが。

横になっていても疲れは取れると聞いていたので挑戦したのですが、なかなかたまった疲れは簡単にはいかないようで。
今日の18時からマッサージ＋足つぼの予約入れました。
しんどすぎる。（笑

今日もハードなシフト頑張ってきます！
明日は休み♪  続きを読む

こんばんは！
なおです^^
今日も無事働いてきました。。。

無事。
無事？
実はかなり体がぼろぼろだったりします。
まだ気力が負けてないから頑張れますが。
明日休み！だったら、温泉行ってマッサージですわ。（苦笑

施設職員の手数が絶対的に足りていないので、どうしてもサービスが手薄になる時間帯が出てしまいます。
厳しいシフトの時に昼休みを調整して補ったりしていますが、それでも昼休み以外も人手不足を実感しています。
今日も昼休み越して働いていたら、休憩！と怒られてしまいましたが、それまでやっていたものを途中で放り出すわけにもいかず、他の人がつける状態でもないので、そこはきっちりと命令無視して仕事しました。（汗

少しでも休むために、昼休み後半は車の中で寝るようにしています。
過酷な勤務なので、スタミナを少しでも回復させないと厳しいので。
10分でも眠れればと思うのですが、なかなか眠れなくて、3回に1回眠れればいい方。
今日もうとうとしたな～と思った瞬間に携帯アラームで起きました。

やはり肉体労働の経験がないから、コツがわかっても体がついていかないんでしょうね…。
どう頑張っても、疲れが蓄積されてきます。
今日はおやつの時に食事介護も初めて経験してみました。
習うより慣れろですよね。

そして、女性の方で男性の介助を拒む方がいらしたのですが、今日いらっしゃった方は男性の方で女性の介助を拒む方がいました。
好き好んで女性を選ぶ男性の方が多い中、珍しいなぁ…と思ってみていましたが、今日気が付いたことが一つありました。
介護士の皆さん、絶対利用者さんと話す時に見下ろして喋ってる。
自分は目線を合わせて喋るので、相手に合わせて座り方を変えたり、地面から立ち膝で対応したりしていますが、そんなことをしている人はいませんね。

これは根拠があってのことかもしれないので、明日確認してみようと思います。
さて、しんどいから寝るぞぉ！  

おはようございます！
なおです^^
今朝は転職後初となる「本当の試練」を味わったのでブログ…。

目が覚めたのは4時。
このこと自体は順調でした…。
しかし！


計算が合わないですよね？
5時半に起きたことになっています。
なぜか？

左手以外動かない！
疲れが蓄積しているのか、初のシフトがきつかったのか。
右手すら動かないし、足は反応なし。
左手も時計が見れる程度…。

うーん、まずい。
頑張りました。
5時半にやっと枕の下のiPhoneを取りだし、アプリ停止。
足がなんとか動くようになったのは6時10分。

まだ足の動きは悪いです。
これがこのシフトの恐ろしさ？
出勤しなきゃ。。。  続きを読む

こんばんは！
なおです^^
今日も元気に働いてきましたよっ！

今日は初めて運転という大役を任されまして…とは言っても、職員を乗せて走っただけですが。
いつかこういう日が来るんだろうなぁ…と思って、免許証をいつもと違うすぐ取れる場所に置いていたら、実は今日のシフトが運転手だったというオチ。（汗
慣れない道路を慣れない車で運転するのはすごく気を遣うし、緊張しますがな。
おまけにめっちゃ風が強いし。

初の勤務体系でしたが、職員の皆さんに助けてもらいながら、何とか乗り切りました。
ただ、介護の仕事としては、気づくのが一歩遅いみたいで…
反応速度が遅くて怒られていました。
課題です…。

今日、トイレに連れていこうとしても行ってくれない方がなぜ行ってくれないかがわかりました。
トイレ行きましょうか？とかお手洗い行きますよ～！とか言っても、いつも手を横に振って拒否。
それを今日見ていた先輩が「しょんべん行くよって言ってみな！」と助言をくれたので、それをやってみたら、テレビ！と反応が変化。
言ったことが通じてなかったのね…。

「ちょっときない」と言われて、「ちょっと来い！」なのか「ちょっとおいで！」なのか…わからないで行ってみたら、後者なんですね。
「きない」から想像するものとして「来なさい」だったので、ちょっとびくびくしてました。
今日は結構怒られた一日だったので、余計にびくびく…。

テレビが嫌いな人がいたり、話し声が自分の耳に入るのを嫌う人がいたり…。
色々な方がいらっしゃいます。
自分が早く把握してあげればいいのですが、なかなかそう簡単にはいかないですね。
少しずつ頑張るのが良さそうです。
明日はまた入浴介助。